كارگاههاي آموزشي: كارگاههاي آموزشي مهارتهاي زندگي
كارگاههاي آموزشي مهارتهاي زندگي
باور خيلي از ما اين است كه خوشبختي مقصدي است كه بايد بسوي آن حركت كرد و پس از مدّتي به آن رسيد. روزها و شبها به اميد رسيدن به آن تلاش ميكنيم: فكر ميكنيم خوشبختي پس از فارغالتحصيل شدن از دانشگاه است؛ فكر ميكنيم خوشبختي با ازدواج فراهم ميشود و وارد زندگي زناشويي ميشويم؛ فكر ميكنيم خوشبختي را با داشتن يكي دو فرزند بهدست خواهيم آورد؛ اميدوار خواهيم بود كه پس از بزرگ شدن فرزندانمان طعم شيرين زندگي و خوشبختي را بچشيم؛ مطمئن ميشويم كه بعد از بازنشستگي با خيالي آسوده ميتوان با خوشبختي زندگي كرد؛ ولي . . .
ولي زندگي و خوشبختي يك مقصد نيست كه روزي به آن رسيد، بلكه يك مسير است، مسيري همانند يك جادة يك طرفه كه در انتهاي آن تابلويي وجود دارد كه نوشته است: "دور زدن ممنوع!"
همة اتفاقاتي كه در زندگي براي تكتك ما ميافتد، همة موفقيتها و شكستهاي ما در عرصة كار و زندگي، همه و همه را ميتوان جور ديگر تعبير و تفسير كرد: اينها همان خوشبختي هستند كه به دنبال آن هستيم.
زندگي آبتني كردن در حوضچة اكنون است.
زندگي كردن صرفاً گذراندن وقت نيست كه بخواهيم روزها و شبها را سپري كنيم، بلكه زندگي را بايد زندگي كرد. ما چقدر به كيفيت زندگي خود اهميت ميدهيم؟
زندگي يك مهارت است، براي رسيدن به آن بهتر است بياموزيم كه چگونه و از چه راه بهتر زندگي كنيم.
وقتي كه خوبتر وجود دارد، ديگر بهتر كافي نيست.
در سرتاسر دنيا، روشهاي بهزيستن توسط متخصصان بهداشتروان و روانشناسان بسط داده شده و در دسترس قرار گرفتهاند. اين روشها بهطور خلاصه تحت عنوان مهارتهاي زندگي شناخته ميشوند.
براي آنان كه به زندگي خوب ميانديشند...
عناوين كارگاههاي آموزشي "مهارتهاي زندگي":
-
مهارت خودآگاهي و همدلي
-
مهارت ارتباط مؤثر
-
مهارت روابط بينفردي مؤثر
-
مهارت قاطعيت
-
مهارت مقابله با استرس
-
مهارت كنترل خشم
-
مهارت حلّ مسئله و تصميمگيري
-
مهارت تفكر خلاق
-
مهارت تفكر انتقادي
مدت هر كارگاه: ۲ تا ۴ ساعت
ظرفيت كلاس: ۱۵ تا ۳۰ نفر
مدرس: علي مدديان پاك (كارشناس ارشد روانشناسي عمومي)
محل برگزاري: مركز خدمات روانشناختي و مشاورة پياژه (در محدودة قيطريه)
براي ثبتنام و يا كسب اطلاعات بيشتر ميتوانيد با شماره تلفن همراه ۰۹۳۵۲۴۸۴۷۷۵ تماس بگيريد.
دریچهای نو به زندگی