بهداشت روان در خانواده و محل كار: هفت مانع حركت خلاقانة شما

هفت مانع حركت خلاقانة شما

     آیا تا به حال در شرایطی بوده‌اید که به خودتان بگویید «من هر چقدر تلاش کنم باز هم مؤفق نخواهم شد؟» وقتی همیشه با وجود تلاش فراوان شکست بخورید یعنی یک جای کارتان از ریشه خراب است. یکی از این «جاهای کار» قوۀ خلاقیت است! اگر در هر کاری هیچ خلاقیتی از خود نشان ندهید در آن کار مؤفق نخواهید بود.

(برای مطالعۀ کل متن به "ادامه مطلب" بروید.)

ادامه نوشته

بهداشت روان در خانواده و محل كار: چگونه اجتماعي باشيم؟

چگونه اجتماعی باشيم؟

مهارت‌هاي ارتباطي

• ما منظور يکديگر را نمي‌فهميم.
• خجالت مي‌کشم نظر خود را مطرح کنم.
• نمي‌توانم موافقت همکارانم را جلب کنم.

     مطمئناً شما هم با این جملات بيگانه نيستيد. اغلب ما، تقريباً هر روز، بارها اين جمله‌ها را مي‌شنويم. جمله‌هايي که هر يک به تنهايي نشان‌دهندة آن‌اند که در روابط بين‌فردي انسان‌ها، موانعي وجود دارد.

     برای برقراری روابط بهتر بین‌فردی در اجتماع بهتر است یاد بگیریم که چطور رفتار کنیم. در این قسمت نکاتی آموزنده درخصوص مهارت‌های ارتباطی آمده است. برای مطالعۀ کل متن به "ادامه مطلب" بروید.

ادامه نوشته

ازدواج و مسائل زناشويي: ازدواج خطرناك است اگر...

ازدواج خطرناك است اگر...

ازدواج به‌عنوان سنتي پسنديده در تمامي جوامع در طول تاريخ از جايگاه خاصي برخوردار بوده است. شروع زندگي مشترک روزنه‌اي بر ارضاي نيازهاي زيستي، رواني و اجتماعي مي‌باشد. با اين حال، بنا به دلايل متعدد امروزه بسياري از ازدواج‌ها به طلاق منجر مي‌شوند.

     انگيزه‌هاي افراد براي تشکيل زندگي مشترک، متعدد است. بعضي از اين انگيزه‌ها به دليل ناهمخواني با واقعيت‌هاي زندگي زناشويي محکوم به شکست مي‌شود. در اين مطلب سعي ما بر اين است تا به انگيزه‌هايي که احتمالاً به شکست در زندگي مشترک (يعني طلاق) منجر مي‌شود، نظري بيافکنيم.

(براي مطالعة كل متن به "ادامه مطلب" برويد.)

ادامه نوشته

جملات خواندني: چهل راز دستيابي به آرامش

چهل راز دستيابي به آرامش

در اين قسمت چهل راه يا رازي كه اگر مطابق با آن رفتار و عمل كنيم به آرامش نزديك مي‌شويم، ارائه شده است. براي مطالعة اين چهل راز به "ادامه مطلب" برويد.

ادامه نوشته

روان‌شناسي عمومي: خلاقيت

خلاقيت

(Creativity)

     در اين مقاله سعي شده است تا به اختصار در مورد مفهوم خلاقيت و ارتباط آن با مؤلفه‌هايي همچون هوش و اطلاعات و ضرورت آن در دنياي كسب‌وكار و زندگي اجتماعي مطالبي ارائه گردد....

     براي مطالعة كل متن به "ادامه مطلب" برويد.

ادامه نوشته

روان‌شناسي ورزش: نگرش‌ها به ورزش

روان‌شناسي ورزش:

نگرش‌ها به ورزش

نگرش‏هاي ما به ورزش احتمال دارد كه هر كدام به‏طور مشخص مثبت يا منفي شكل گيرند. به دلايل بسياري درك نگرش‏ها براي روان‏شناسان ورزشي مهم است. به‏عنوان والدين و معلمان، اگر بتوانيم بفهميم كه كودكان چگونه نگرش‏ها را كسب مي‏كنند، آنگاه مي‏توانيم سعي كنيم و امكاناتي را فراهم كنيم تا شايد به همان تعداد افراد جوان، نگرش‏هاي مثبت به ورزش شكل گيرد. با درك حلقة بين نگرش‏ها و رفتار، مي‏توانيم به بيشتر مردم كمك كنيم تا از سودمندي‏هاي طبّي و روان‏شناختي هم شركت در ورزش و هم تماشاي آن بهره‏مند شوند. درك شيوه‏هاي تغيير نگرش‏ها در كمك به ما براي بالا بردن مشاركت ورزشي و ترغيب ورزشكاران ارزشمند است.

(براي مطالعة كل متن به "ادامه مطلب" برويد.)

ادامه نوشته

ازدواج و مسائل زناشويي: 24 نشانه خانواده خوشبخت

۲۴ نشانة خانوادة خوشبخت

خانوادة خوشبخت نشانه‌هايي دارد كه در اينجا به چند نمونة آن اشاره شده است. شما مي‌توانيد در قسمت "ادامه مطلب" ۲۴ نشانه از نشانه‌هاي خانوادة خوشبخت را مطالعه كنيد.

ادامه نوشته

جملات خواندني: سه داستان آموزنده

سه داستان آموزنده

در اين قسمت سه داستان آموزنده قرار دارد كه مي‌توانيد در "ادامه مطلب" آنها را بخوانيد.

ادامه نوشته

آزمون: به نظر شما 64=65 است؟

به نظر شما ۶۴=۶۵ است؟

به نظر شما آيا ۶۴ مساوي با ۶۵ است؟

علاقمندان براي ديدن و يادگيري روش محاسبه مي‌تونند به "ادامه مطلب" بروند.

ادامه نوشته

آزمون: آزمون اطلاعات عمومي

آزمون اطلاعات عمومي

مردی در مسابقة اطلاعات عمومی شرکت کرده و سعی در بردن جایزه یک میلیون دلاری رو داره!

بد نيست كه شما هم سؤالات مطرح در اين مسابقه رو بخونيد و ببينيد اگر شما جاي اين آقا بوديد مي‌تونستيد جايزه رو ببريد يا نه؟!

(براي مشاهدة سؤالات به "ادامه مطلب" برويد.)

ادامه نوشته

جملات خواندني: مغايرت‌هاي زمان ما

مغايرت‌هاي زمان ما 

ما امروزه در دنيايي از مغايرت‌ها زندگي مي‌كنيم. براي مثال:

• ما امروزه خانه‌های بزرگ‌تر اما خانواده‌های کوچک‌تر داريم؛ راحتی بيشتر اما زمان کمتر.
• متخصصان بيشتر اما مشكلات نيز بيشتر؛ داروهاي بيشتر اما سلامتي كمتر.

در اين قسمت هرستي از اين مغايرت‌ها قرار داده شده است كه مي‌توانيد با مطالعة آن، و كمي تأمل روي هر يك، به نتيجة خوبي برسيم. (براي مطالعة كل متن به "ادامه مطلب" برويد.)

ادامه نوشته

روان‌شناسي سلامت: توصيه‌هاي مراقبتي براي كاستن از خطر حملة قلبي

 توصيه‌هاي مراقبتي براي

كاستن از خطر حملة قلبي

در اين قسمت جدولي ارائه شده است كه با مطالعه و رعايت نكات مندرج در آن مي‌توان در ميانسالي و پيري از احتمال خطر حملة قلبي يا سكته / ايست قلبي دوري جست. (براي مطالعه كل متن به "ادامه مطلب" برويد.)

ادامه نوشته

روان‌شناسي سلامت: توصيه‌هاي مراقبتي براي كاستن از شيوع سرطان و مرگ و ميرهاي ناشي از آن

توصيه‌هاي مراقبتي براي

كاستن از شيوع سرطان و مرگ و ميرهاي ناشي از آن

در اين قسمت جدولي ارائه شده است كه با مطالعه و رعايت نكات مندرج در آن مي‌توان در ميانسالي و پيري از احتمال ابتلاء به سرطان دوري جست. (براي مطالعة كل متن به "ادامه مطلب" برويد.)

ادامه نوشته

جملات خواندني: زندگي زيباست اگر ... اگر بخواهيم زيبا ببينيم!!!

زندگي زيباست اگر ...

اگر بخواهيم زيبا ببينيم!!!

زندگی شما می‌تواند به زیبایی رؤیاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید. در اينجا لیستی از کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید. (براي خواندن كل متن به "ادامه مطلب" برويد.)

ادامه نوشته

روان‌شناسي عمومي: تجزيه و تحليل رفتار متقابل (TA)

تجزيه و تحليل رفتار متقابل (TA)

از سال ۱۹۷۰، TA به‌صورت رسمي در جهان شناخته شد و بنيانگذار آن دكتر اريك برن (۱۹۱۰-۱۹۷۰) مي‌باشد. اين نظريه داراي ديدگاه‌هاي روان‌شناسي فردي و اجتماعي است. (براي مطالعة كل متن به "ادامه مطلب" برويد.)

ادامه نوشته